さんま！

イギリスへ行く前に食事処成田の和食が食べたかった。
今日のランチはさんま定食（７５０円）。
けんちん汁、おひたし、ひじき、さんま焼き、漬物、おろし、ごはん・・・・・・・
私にとっての癒しのメニューです。
あー今日も幸せなランチタイムでした。
ジャン！ジャン！！

メディテーション

今日は早起きしました！私の大好物のペペロンチーノを家のシェフが作ってくれました。
朝から幸せいっぱい、お腹いっぱい、胸いっぱいになりました。
今朝２時間かけて庭の手入れ（草むしりなど）をしました。
これは私のメディテーション（瞑想）なんです。
これが一番無になる私の瞑想方です。
なーんか今日一日お店の方も忙しかったです。
満月ですよね今日は何が起こるかな？

BUSH DOCTORSのライブ！

 





先日、ライブハウス　PARK　SQUAREで行われた「BUSH　DOCTORS」のライブに行ってきました。
このメンバーでのライブは2回目とのことですが、みんなの息もよくあっていました。
メンバーのたくさんの愛を感じ、とってもとっても心が癒されるライブでした。
一緒に行ったえっちゃん桐子さんは「頑張っている人のライブはとっても気持ちがイイ」と言ってました。
その後ライブの影響で、私たちもバンドを始めようと妄想をふくらませています！
ベース担当船越先生、つねさん、ギター担当本郷君、そしてボーカル担当はもちろん私！
そして、えっちゃんと桐子さんはカスタネットとトライアングルの担当をめぐって奮闘中です
o(^o^)o 
皆さんもぜひ一度でかけてみてください。

実りの秋

今日は嬉しい日です(*＾o＾*)たくさんの秋の実りを頂きました。ありがとうございます♪
まずは「もめん茶屋」のスウィートポテト。甘さを抑え、しっとりとした上品な味わい。スタッフ全員、この味のトリコになっちゃいました。
お次は千葉斎子さんからのお届け物。なんとお米、新米です！
実は、家のお米を切らしてしまい、買いに行こうと思っていました。そこにお米が届いたので、嬉しくて赤ちゃんのようにお米袋を抱っこしてしまいました。
最後を飾るのは、美幸ちゃんから、季節限定の「初霜・秋あがり」という日本酒の差し入れです。
お月見ということで持ってきてくれました。早速みんなで乾杯しちゃいました。
さっぱりしているけれど、端麗というほどではなく、とにかく飲みやすい辛口の味でした。

楽なんです(^o^)／

オーラソーマ中級４日目終了後、いつものように船越先生と桐子さんと私で
泡の出るジュースで乾杯しました。
何だか楽でいいんです（＾－＾）
帰宅後も、みょうがとわかめの味噌汁を飲みました。
君島先生の一番お気に入りの組み合わせですが、
これもなんだか、食べると楽になるんです！！！
どうしてかな？？？

突撃！我が家の晩御飯♪

昨日の晩御飯です。
ナポリタンとサラダ、そしてとろけるタイプのチーズを牛肉で挟んで揚げた、竜田揚げ風の創作メニューです。
我が家のシェフは、創作料理が大好きなようです。味見役はもちろん私。
毎日楽しみにしているんですよ。
今夜は何かなぁ･･･。