乾杯(^o^)／

                                                                      
きょうは、めでたい５周年です！！！！！
おかげさまで、５周年を迎えることができました。
みゆきちゃんのプレゼントは、大好きなシャンパン！！！！！
モエそして高畠のスパークリングシャルドネ。
美味しく、素敵な５周年をありがとう☆
みなさんで乾杯しました(*^_^*)

満月の前夜にキャンプイン

女性がダイエットを開始するのは、満月の日からがよいと聞いたことがありました。
私は、ビリーズブートキャンプに満月の前夜に入隊しました。
５５分は、結構きついです。毎日が筋肉痛。
休みながらやってます。
ビリーが「最初の一歩を踏み出せば、理想に近づく。」と言ってました。

ところで前日のプロレスを見ましたか？？？
井上　亘VSミラノコレクションAT。
いいよね。

ありがとうございます☆

　　　　

突然、シルクジャスミンをお花屋さんが届けてくれました。
何が起きたんだろう？？と思っていたら、
また！！福島の史恵ちゃんも花束を届けに来てくれました。
５周年のお祝いだったんですね～！！！！！
シルクジャスミンは元スタッフの五味ちゃんからでした。
皆さんのお陰でここまでやってこれたのに、お祝いのお花まで
頂いて本当にありがとうございます！！！！！！
心から感謝しています。
ありがとうございます(*^_^*)
これからも頑張っていきますのでよろしくお願いいたします。

牛丼とビリーズブートキャンプ

                                                     
家のシェフが、今度は美味しい牛丼を作ってくれました。
この写真は我が家のキッチンですが、ここで我が家のシェフ
は将来カフェをオープンしたいと夢のような話をしています☆

今朝、ビリーズブートキャンプが届きました。
帰宅したら始めます。
いつもは気まぐれダイエットですが、今回は１週間必ず続けます。
きっと・・・私に会ってもわからないと思います(^o^)／

美味しいもの、大好き!(^^)!

  
  

昨日の夕方、お腹が大きい奈保ちゃんが久しぶりにお店に来てくれました。
数年前、仙台に住んでいたころにお店を手伝ってくれていました。
明るい奈保ちゃんは、相変らず明るく美しく幸せそうでした。
来月の出産がわたしも楽しみです。
出産までボトル１１番を使ってみるそうです(*^_^*)

家のシェフが作った昨日の夕飯は、野菜いっぱい中華風あんかけと中華風スープ。
少し硬めに炊いたごはんで玉子チャーハンを作り、あんかけには野菜がたっぷり。
気まぐれダイエットをしているのに、なんと夜食はぺペロンチーノ(^_^;)
シェフの自信作です！！！！！

大阪の「甘酒種あんぱん」は、米と糀が入ったふっくら手作りのあんぱんで美味しいです♪
「健康卵マドレーヌ」はふつ～のマドレーヌのようですが
、甘さが控えめで私のように上品ですよ？？？？？♪♪♪♪♪
どちらも大阪の株式会社米麦館タマヤの商品です。つぶあんがおススメです☆

なんて美人なんでしょう！！！！！
私の大好きなアンティークの食器です。
７月７日（土）８日（日）色彩研究所５周年記念祭のおもてなしに使いたいと思います。
ぜひいらして下さいね。
私とスタッフの手作りが待っていま～す。

ダイエットエンドとビリーズブートキャンプ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　











やはり昨夜も、「ベーコンとアスパラのトマトソースパスタ」でした。
今日は「牛丼」ですよ～～～

気まぐれダイエットがまたスタートしました。
最近、「ダイエットエンド」に乗り続けています。
息子が私の為に「ビリーズブートキャンプ」を数日前に注文してくれました。
何分続けられるでしょうか？

今朝、古～い服をゴミ袋２つ分捨て、そして草むしりをしてきました。
軽くなった感じがします。

最近の「パルコ」は防音シートに覆われていて、仙台駅の新幹線が少ししか見えません。
寂しい感じがします。